成年人自学游泳可行吗？要多久时间？
准确来说我是在20岁大学大一那会花了一个礼拜时间才学会的游泳，所以也属于成年人自学学会的游泳了
小时候村里闹一点的小孩子都喜欢跟着大人们去河里游泳，由于我性格内向，交友不多，错过了最佳学习游泳的时段。随着年龄的增长，上小学后也曾偷偷跟小伙伴去河里游，不过不知道是不是生性怕水，每次在水里就是不敢尝试沉下去，手脚也特别笨重，入水前想好要手脚动，一到水里就慌了，完全忘记怎么扑腾，会游的小伙伴们喜欢取笑，这样越来越没胆量去学习
到了五年级那会，和小伙伴去村里的水潭里，以为水不深，结果一下水才知道根本够不到底，溺水了，幸好被隔壁的大哥拉了一把才没沉下去。以前看电影以为溺水都可以喊出来救命，实际上当你真正溺水时，压根就说不出来话，一张口就是水进来，喝水，脚踩不到底，心里慌得很，这才是现实的溺水
自从那次事件后直到上大学前，我就一直是旱鸭子，心里有了溺水的阴影就没敢再去河里水潭里游过了，期间也曾无数次幻想过如果家里有个游泳池该多好，可以天天泡里面学习两小时，就不怕学不会，实际上我这种想法到后面也验证了我是对的
天气变热，夏天到来，大学的空闲时间让我那颗想游泳的心又悸动起来。这次我决定好了一定要学会游泳，办了市区游泳馆的卡，几乎每天下课后就去市区的游泳池自学，因为当时办的是次数卡，一共可以游十次不限时
第一天下水选择了浅水区，还是熟悉水性为主，手脚乱动，身体就是浮不起来，主要就是憋不住气了就又站立起来，就这样一直潜下去又上来，练习了两个钟，双手扶着泳池边沿 ，双脚拍打水面……因为完全是靠自学，没有老师教导，就看看周围会游泳的人士怎么游的
第二天第三天第四天重复老样子，每天坚持练习两个小时没断，到第五天的时候可以一次潜下去游过十米左右的距离，不过还是不会换气，当时学的是蛙泳姿势，实际上后面感觉什么姿势也不重要，重要的是要会换气就行，姿势后面慢慢再调整就好
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第六天我开始尝试换气，游到五六米时尝试头抬起水面呼吸，结果还没抬起来头就下去了，失败，再来，失败，再来……慢慢的 ，找到了一些感觉，其实有几次感觉脸是抬起来了，就是鼻子不敢呼吸，还是怕呛到那种感觉
第七天我尝试找到昨天的感觉，潜水下去，气不够时头侧着抬起了些，嘴巴露出水面，然后张嘴呼吸一口，有空气进来感觉立刻有力气了，然后头继续潜了下去，游完停下一看，已经游出了十几米的距离。就这样突然就学会换气了，心情无比激动。
抓住这种感觉的我继续练习蛙泳，虽然姿势可能没那么标准，不过学会换气后感觉就更不怕水了，游几米换一下气，游几米换一下气，胆子慢慢变大，我尝试蛙泳游到了深水区（2米池） 这时候明显感觉深水区的浮力比浅水区（1.5米池）的要大多了，也更利于游泳，这时候的我已经算初步学会游泳了，起码到了深水区不会再怕溺水了，50米长的泳池经过十几次换气后成功游到了对岸，我成功了。
这是自己连续七天不间断的来泳池练习的成果，总结一下，就是感觉只要每天坚持在泳池里自学两小时，一周不行就两周，两周不行就一个月，最好中间不要断开，时间长了一熟练肯定就会换气了，会换气基本就会游泳了，初学还是蛙泳最快，后面再慢慢练习自由泳，仰泳等，我们也不是要那么专业，个人感觉没必要花钱培训请老师教学，自学完全是可行的！跟吉他一样，不过游泳成效更快，贵在坚持就对了！返回搜狐，查看更多